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ninadsu的日记, 2022年01月10日

在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
79.8 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 24.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月10日:
744 千卡 脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 60.73克 | 碳水物: 67.51克.   早餐: Pisang, Jeruk, Putih Telur Matang. 午餐: Kangkung, Tahu Kukus, Ikan Kembung. 晚餐: Telur (Utuh), Telur Rebus, Kangkung, Tahu Kukus. 小食/其他: Pisang, Jeruk. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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