在2021年10月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 83.96克 | 蛋白质: 86.97克 | 碳水物: 84.66克.
早餐: Самокат Майонезный Соус Веганский, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Самокат Сыр Голландский, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Самокат Филе Индейки с Зелёным Перцем . 午餐: Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной, Суп с Фрикадельками, Котлеты из Куриной Грудки, Я Люблю Готовить Майонез Московский Провансаль 67%, Danke Сыр Тильзитер 45%. 晚餐: Брест Литовск Сыр Российский, Котлеты из Куриной Грудки, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Гречка Вареная. 小食/其他: Молоково Молоко 2,5%. 更多的......
|
|