在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
85 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 20 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1626 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 85.53克 | 碳水物: 168.98克.
早餐: Зеленый Чай, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Хлебник Чиабатта Ржано-Пшеничная, Окей Морковь по-Корейски Особая, Сыробогатов Гауда. 午餐: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Борщ со Свининой, Сметана . 晚餐: Чай с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Майонез, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Щедрые Хлебцы Гречневые, Картошка Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Листья Салата. 小食/其他: Oreo Мороженое Сэндвич, Яблоко Зеленое, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.6 公斤
|
|
|