在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 24.8 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1204 千卡
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脂肪: 24.46克 | 蛋白质: 71.27克 | 碳水物: 173.15克.
早餐: Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Gut & Günstig Mildes Weizenmischbrot, Bauerngut Sportsalami Geflügel. 晚餐: Bofrost Gemüse-Nudelpfanne, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Maredo Putensteak Natur, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. 小食/其他: Müller Frucht Buttermilch Zitrone, Clementinen, Kaffee. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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