|
И снова здравствуйте 🙈
|
60.5 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1646 千卡
|
脂肪: 58.96克 | 蛋白质: 98.39克 | 碳水物: 175.84克.
早餐: Табрис Торт Клубничный Флан с Ягодами Бисквитный, Cofix Американо, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, METRO Творог 5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. 午餐: ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Federici Макароны Отварные. 晚餐: ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя, ВкусВилл Салат Разгрузочный, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Smart Formula Say No To Sugar. 小食/其他: Dodo Пицца Песто. 更多的......
|
一星期增加2.5 公斤
|