在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 8.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1344 千卡
|
脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 86.13克 | 碳水物: 114.52克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Господарочка Кабачковая Икра, Алан Ветчина Королевская, Ryki Сир Рицкий Едам, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 午餐: Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Алан Ветчина Королевская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перловая Каша, Господарочка Кабачковая Икра. 晚餐: Конфета, Маслины, Столовое Вино, Ветчина, Тунец в Масле (Консервы), Салат из Крабовых Палочек. 小食/其他: Украинский Творог Нежирный, Молокія Кефир 1%, Своя Лінія Йогурт 1%, Капучино (Обезжиренное), АТБ Банан, Украинский Творог Нежирный, Своя Лінія Йогурт 1%. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|