在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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100.6 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 20.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2898 千卡
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脂肪: 100.67克 | 蛋白质: 129.00克 | 碳水物: 366.51克.
早餐: Ekmek, İşkembe Çorbası. 午餐: Mis Tam Yağlı Ayran, Tavuk Döner, Lavaş. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Mayonez, Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Köfte, Ekmek. 小食/其他: Ülker Dido Trio, Elma, Muz. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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