在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
116 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 26 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2619 千卡
|
脂肪: 89.36克 | 蛋白质: 199.88克 | 碳水物: 248.68克.
早餐: Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Wieluń Ser Twarogowy Półtłusty, Chleb Orkiszowy. 午餐: Go On Masło Orzechowe Słony Karmel, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 晚餐: Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem, Żołądki Drobiowe. 小食/其他: Banan, All Nutrition Fitking Delicious Cookie White Creamy Peanut, Truskawki, Delecta Galaretka Cytrynowa. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|