在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
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64 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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477 千卡
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脂肪: 19.45克 | 蛋白质: 39.94克 | 碳水物: 36.30克.
早餐: Лакомства для Здоровья Мелисса и Клубника, Плеза Льняная Каша, Now Foods Псиллиум, Творог 9%. 午餐: Кето-хлеб, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яблоко Желтое. 更多的......
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稳定体重
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