在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 77.15克 | 蛋白质: 101.05克 | 碳水物: 132.38克.
早餐: Идеал Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен), Сладкая Слобода Домашнее Овсяное Лимонное, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яичница, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо. 午餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыктывкархлеб Ржаное Чудо, Вятушка Сметана 18%, Помидоры, Жаркое из Свинины. 小食/其他: Миндаль Минтай Жареный, Яблоко, Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|