在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3171 千卡
|
脂肪: 115.64克 | 蛋白质: 188.14克 | 碳水物: 360.04克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Банан, Помидоры, Творог 5%. 午餐: We Are Bio Масло Авокадо, Cardinale Спирали, Fish2O Филе Семги Бескостное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Инской Хлеб Деревенский, Хурма. 小食/其他: Крымский Десерт Конфеты, Банан, Flaman Сыр Твердый Выдержанный Три Перца, Инской Хлеб Деревенский, Кедровый Бор Грибы Белые Маринованные, Яйцо Всмятку. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|