在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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768 千卡
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脂肪: 24.49克 | 蛋白质: 68.01克 | 碳水物: 72.46克.
早餐: Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets. 午餐: Tahu, Gulai Ayam, Nasi Merah, Aqua Air Mineral, Herbalife Fiber & Herb Tablets. 晚餐: Natlab Soy Protein Diet, Muscle First Gold Pro Isolate, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Aqua Air Mineral. 小食/其他: Nanas, Semangka, Fitbar Fitbar Choco Delight. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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