在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.6 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 17.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2604 千卡
|
脂肪: 110.57克 | 蛋白质: 100.94克 | 碳水物: 277.83克.
早餐: Omenat (Red Delicious), Porkkanat, Fazer Fazermint Suklaakonvehti. 午餐: Fizz Siideri, Milbona Creme Fraiche, Pirkka Katkaravut, Pirkka Rosamunda Peruna, Paistettu Kananmuna, Cocovi Kookosöljy, Apetit Pakasteherneet, Kesäkurpitsa, Sipulit. 晚餐: Pensasmustikka, Risetti Pellavansiemen , Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Myllykivi Bio Luomu Kaurahiutale . 小食/其他: Fazer Vihreä Kuula, Fazer Puikula Täysjyväruis, Mandariini, Porkkanat, Rasilaisen Hapankaali, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), HK Naudan Jauheliha 17%, Sipulit, Kaali. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|