在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 76.74克 | 蛋白质: 86.85克 | 碳水物: 182.23克.
早餐: Telur Rebus, Pisang. 午餐: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Sambal Matah, Sasa Bumbu Ungkep Ayam Kuning, Ikan Kembung, Finna Sambal Ijo Uleg, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 晚餐: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Dimsum/lumpia kulit tahu, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Tahu Goreng. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|