在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 118.59克 | 蛋白质: 117.40克 | 碳水物: 169.80克.
早餐: Белый Хлеб, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. 午餐: Волков Рыба Запечённая с Картофельным Пюре, Волков Сельдь под Шубой. 晚餐: Гречка Отварная, Куриные Крылышки с Кожей. 小食/其他: Лента Банан, Рафаэлло Конфета , Клементины. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|