在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.4 公斤
最近减少: 12.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1913 千卡
|
脂肪: 77.16克 | 蛋白质: 94.55克 | 碳水物: 202.82克.
早餐: Кешью, Шарлотка с Яблоками, Конфета, Чай с Лимоном, Гармония Творог со Сметаной 8,5%. 午餐: Капуста Жареная, Курица Терияки, Кофе с Сахаром, Хлеб Черный, Конфета. 晚餐: Салат Оливье, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, ВкусВилл Колбаски из Оленины со Шпиком, Виктория Овощи Жаренные, Чай с Лимоном, Шарлотка с Яблоками, Конфета. 小食/其他: Фаберлик Коктейль Wellness. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|