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ratnarnd的日记, 2022年01月10日

在2022年01月10日体重纪录(没有日志纪录)
58 公斤 最近减少: 0.6 公斤.    还有: 10 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月10日:
1164 千卡 脂肪: 55.67克 | 蛋白质: 51.07克 | 碳水物: 119.40克.   早餐: Gulai Kambing, Putih Telur Matang. 午餐: Paru Sapi Goreng, Uleg Sambal Pedas, Sawi Hijau, Nasi Putih, Jambu Biji. 晚餐: Gulai Kambing, Nasi Putih. 小食/其他: Donat Dilapisi Coklat, Pastel. 更多的......
一星期增加1.1 公斤



     
 

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