在2022年01月10日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 22.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1015 千卡
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脂肪: 28.89克 | 蛋白质: 65.35克 | 碳水物: 139.96克.
早餐: Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Sayur Pakis, Tahu Kukus, Telur Dadar, Nasi Putih. 晚餐: Jus Apel, Sayur Pakis. 小食/其他: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon, Petis, Tahu Goreng, Kedondong, Mentimun (dengan Kulit), Nanas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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