注册  |  登录

natsk20的日记, 2022年01月9日

在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
59 公斤 最近减少: 3 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月9日:
959 千卡 脂肪: 41.22克 | 蛋白质: 34.87克 | 碳水物: 108.05克.   午餐: Arroz Branco (Cozido), Salada de Batata. 小食/其他: Santa Edwiges Panetone Chocolate, Sopa de Legumes com Carne, Bolo de Banana e Aveia. 更多的......
2108 千卡 运动: 徒步旅行 - 2 小时 和 10 分钟, 休息 - 13 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


natsk20的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。