在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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123.2 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 38.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1217 千卡
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脂肪: 51.39克 | 蛋白质: 57.63克 | 碳水物: 127.71克.
早餐: St. Marche Torta de Palmito, Café. 午餐: Ricaeli Polpa de Frutas Vermelhas, Ricaeli Polpa de Coco Verde, Polpa Norte Polpa de Cupuaçu, Ráris Arroz 7 Grãos Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Filé de Frango Grelhado, Alface, Pepino (com Casca), Tomates, Cebolas Maduras Cozidas, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas. 晚餐: Tomates, Chá de Ervas, De Marchi Polpa de Frutas Vermelhas, Suco de Cupuaçu, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Lasanha com Carne. 小食/其他: Aviação Manteiga com Sal, Bauducco Panettone, Café com Açúcar, Milho Verde Cozido, Café, St. Marche Torta de Palmito. 更多的......
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一个星期减少2.6 公斤
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