在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1186 千卡
|
脂肪: 48.63克 | 蛋白质: 112.10克 | 碳水物: 72.05克.
早餐: Меридиан Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Майонез, Вареное Яйцо, Лента Сыр Творожный с Зеленью , Лента Хлеб Дарницкий . 午餐: Куриные Грудки (Запеченые), Брокколи. 晚餐: Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Фруктами, Ярмолпрод Кефир 1%. 小食/其他: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Лента Сыр Сливочный 50%. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|