在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.8 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2875 千卡
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脂肪: 84.24克 | 蛋白质: 156.09克 | 碳水物: 351.47克.
早餐: Manteiga (com Sal), 001 - Lanche (Pão de Caldo Knorr), Café Baunilha. 午餐: Doce de Leite Cubinhos Tatitania, Budweiser Cerveja, Verde Campo Queijo Minas Padrão Light, Vitória Uva, Tomate Coquetel, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional , Cebolas, Tomates, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Hortifruti Patinho Moído , Santa Amália Massa com Ovos, Abobrinha, Queijo Mozzarella. 晚餐: Queijo Mozzarella, Tomates, Pita Bread Pão Sírio Médio, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Lombo Grelhado. 小食/其他: Santa Helena Amendoim Japonês , Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Mamão Papaia, Morangos, Buffalo Açaí com Guaraná, Banana Prata, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, 001 - Lanche (Bolacha de aveia e cacau), Yoki Milho de Pipoca Premium, Cory Bala Chita. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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