在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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675 千卡
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脂肪: 15.48克 | 蛋白质: 25.80克 | 碳水物: 103.78克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное . 午餐: Можно? Нужно! Шарлотка, Голден Яблоко , Ашан Шампиньоны, Морковь, Лук. 晚餐: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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