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A alguien más le resulta IMPOSIBLE perder volumen de piernas?? Me tienen hasta el moño.
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72.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1002 千卡
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脂肪: 40.92克 | 蛋白质: 45.80克 | 碳水物: 109.39克.
早餐: Chucherías, Gullón Vitalday Maiz, Alipende Jamón Cocido Extra. 午餐: Maheso Porras Churros XXL, RAM Chocolate a la Taza. 晚餐: García Baquero Queso Semicurado, Espinacas, Tomates Rojos, Huevo, Huevo. 小食/其他: Chucherías, MisterCorn Kikos. 更多的......
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1843 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 6 分钟, 深蹲 (蹲起) - 5 分钟, 休息 - 17 小时 和 49 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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