在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.2 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3369 千卡
|
脂肪: 152.47克 | 蛋白质: 145.71克 | 碳水物: 359.43克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Bal, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Patatesli Poğaça, Susamlı Simit, Pastırmalı Yumurta. 晚餐: Mevsim Salata, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Fümeci Kuru Et, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Çikolatalı Parçalı Kurabiye, Ispanaklı Börek. 小食/其他: Kuru İncir, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Kivi Meyvesi, Portakal, Muz, Ülker Çikolatalı Gofret. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|