在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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76.7 公斤
最近减少: 59.3 公斤.
还有: 6.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1841 千卡
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脂肪: 71.36克 | 蛋白质: 91.82克 | 碳水物: 210.71克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface. 晚餐: Manteiga (com Sal), Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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