在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
100.8 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 35.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 34.17克 | 蛋白质: 50.58克 | 碳水物: 175.34克.
早餐: Ашан Лаваш с Сыром и Чесноком , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Малиновое Варенье, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 午餐: Лапша. 晚餐: Правильные Сладости Пастилки с Маршмеллоу, Chico Rico Попкорн Солёный. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|