在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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67.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1337 千卡
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脂肪: 41.40克 | 蛋白质: 53.85克 | 碳水物: 149.90克.
早餐: Pure Fruit 7 Früchte Direktsaft, Blaubeeren, Kaffee mit Milch. 午餐: Combo Family Cappuccino Schoko, Butter, Champignons, Freshona Erbsen Möhren , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Schweine Minutensteaks. 晚餐: Beste Ernte Rote Beete, Milfina Meerrettich Quark, Milram Kräuterquark, REWE Bäcker Brötchen . 小食/其他: Dornfelder. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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