在2014年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1528 千卡
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脂肪: 56.13克 | 蛋白质: 73.97克 | 碳水物: 144.21克.
早餐: Delisse Actifidus Vanille, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café, Carrefour Pain Complet. 午餐: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Vin Rosé, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Delisse Fromage Blanc 3%, Odyssée Croquettes de Poisson Ail et Fines Herbes. 晚餐: Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Oeuf Dur, Rustica Vinaigrette Nature, Florette Salade Composée, Tomates. 小食/其他: Super U Chocolat Au Lait Extra-Fin, Planta Fin Demi Sel Planta Fin, Baguette, Tradilège Jambon Supérieur Découenné Dégraissé, Café. 更多的......
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2403 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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