在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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72 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 45.30克 | 蛋白质: 49.12克 | 碳水物: 90.35克.
早餐: Мёд, Smart Cafe Овсяноблин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. 午餐: Активия Биойогурт с Черносливом 2%. 晚餐: Чай, Магнит Грейпфрут , ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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