在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
95 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1334 千卡
|
脂肪: 60.44克 | 蛋白质: 69.41克 | 碳水物: 136.57克.
早餐: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Чай, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Лента Авокадо Хаас, Сливочное Масло, Молоково Молоко 3,2%, Гречка Отварная. 午餐: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Лента Морковь по-Корейски. 小食/其他: Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Good Food Инжир Сушеный. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|