在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 25.2 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 90.28克 | 碳水物: 105.50克.
早餐: АТБ Банан, Своя Лінія Йогурт 1%, Жареное Яйцо без Жира, АТБ Хлебец, Чудова Марка Буряк Варений, Сметана , Желудки Куриные. 午餐: Брынза, Сильпо Яблоко Голден, Costa Brava Хамон Серрано, Жареное Яйцо без Жира. 晚餐: Premialle Брынза, Еммі Соус Журавлина-Апельсин, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 小食/其他: Roshen Roshetto Вафля , Украинский Творог Нежирный, Мёд, Молокія Кефир 1%, Молоко Від Фермера Американо с Молоком, Молоко Від Фермера Американо с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|