在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1448 千卡
|
脂肪: 88.72克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 46.41克.
早餐: Kupiec Рисовые Вафли с Кунжутом, Чизкейк ПП, Дымов Колбаса Докторская, Вареное Яйцо. 午餐: Пиканта Кабачковая Икра, Скумбрия Запеченная. 晚餐: Апельсиновый Джем, Греческий Салат, Утолина Филе Грудки Утёнка без Кожи. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|