在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 14.5 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1553 千卡
|
脂肪: 86.89克 | 蛋白质: 100.12克 | 碳水物: 79.70克.
早餐: Zero Сироп Шоколад с Лесным Орехом , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Творог 9%. 午餐: Магнит Морковь по-Корейски, Тыквенные Семечки, Кешью, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль, Окей Овощная Смесь Мексиканская, GurMama Котлеты Куриные Домашние. 晚餐: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Магнит Помело, Жареное Яйцо, Торес Ветчина. 小食/其他: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|