在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1959 千卡
|
脂肪: 76.96克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 214.96克.
早餐: Natty's Арахисовая Паста Original, Сметана 20%, Джемы и Варенья, Пятерочка Сахар, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Сливки 10%. 午餐: Брокколи на Пару, Приготовленная Спаржа (Свежая), Яйцо, Магнит Помело. 晚餐: Голден Яблоко , Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Английский Хлеб Диета. 小食/其他: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Каждый День Сыр Mozzarella Pizza, Heinz Кетчуп Томатный, Hortex Шампиньоны, Помидоры, Яйцо, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|