在2022年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1011 千卡
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脂肪: 33.07克 | 蛋白质: 57.32克 | 碳水物: 125.38克.
早餐: Donat Dilapisi Gula, Bubur Ayam, Quaker Instant Oatmeal. 午餐: Nasi Putih, Soto Daging. 晚餐: Anlene Actifit Cokelat, Sayur Tahu Toge, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Asinan. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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