在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1319 千卡
|
脂肪: 24.32克 | 蛋白质: 89.06克 | 碳水物: 188.09克.
早餐: Варенье из Смородины, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Ого Отруби Пшеничные, Юг Руси Булочка с Изюмом. 午餐: Венегрет, Безе, Грудка Индейки, Grand di Pasta Макароны, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой. 晚餐: Bucheron Горький Шоколад с Клюквой, Клубникой и Фисташками (72%), Малина, Запеченная или Жареная Треска, Grand di Pasta Макароны, Венегрет. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Малина. 更多的......
|
稳定体重
|