在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1410 千卡
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脂肪: 53.96克 | 蛋白质: 63.77克 | 碳水物: 171.50克.
早餐: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Jeruk, Prime Bread Roti Isi Krim Coklat (50g), Kentang Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. 午餐: Paha Ayam, Tomat, Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Terung, Indomie Mi Goreng. 小食/其他: Pepaya Muda, Pempek, Air Kelapa, Rotiboy Mexican Bun. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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