在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
71 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2723 千卡
|
脂肪: 95.28克 | 蛋白质: 168.33克 | 碳水物: 311.20克.
早餐: Ritter Sport Альпийское Молоко , Белый Город Молоко 2,5%, Запеканка творожная в микроволновке. 午餐: Merci Молочный Шоколад с Дробленым Лесным Орехом и Миндалем, We Are Bio Масло Авокадо, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish2O Филе Семги Бескостное, Bottega Del Sole Спагетти Цельнозерновые, Cardinale Спирали. 晚餐: Крымский Десерт Конфеты, Лента Клементины, Хурма, Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加4.9 公斤
|
|
|