在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 13.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2019 千卡
|
脂肪: 84.79克 | 蛋白质: 104.27克 | 碳水物: 194.52克.
早餐: Milka Цельный Миндаль, Северная Гавань Сельдь в Майонезе, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Milka Фигурный Шоколад Молочный "Милка" в Форме Яйца с Кремовой Молочной Начинкой. 午餐: Белый Город Молоко 2,5%. 晚餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Barilla Bolognese, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Чудо Молочный Коктейль Клубника, Белпродукт Мегачипсы со Вкусом Грибов со Сметаной, Сухогруз Кальмар Сушёный, Пикник Батончик, Сарафаново Сметана 10% , Балтимор Сырный Соус, Иван-Поле Смесь для Панкейков, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|