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Olá, sou professor de educação física e apaixonado pela prática esportiva. Técnico de futebol, personal e corredor nas horas vagas.
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85.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1682 千卡
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脂肪: 34.37克 | 蛋白质: 61.55克 | 碳水物: 301.03克.
早餐: Café com Leite Integral, Mamão Formosa, Tapioca. 午餐: Legumes Cozidos, Arroz Branco (Cozido), Coxão Duro Cozido. 小食/其他: Açaí, Kiwi, Maçã, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Peras. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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