在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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88.9 公斤
最近减少: 21.1 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1985 千卡
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脂肪: 92.58克 | 蛋白质: 109.47克 | 碳水物: 196.46克.
早餐: Salak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Nasi Goreng. 午餐: Tumis Kangkung, Nasi Goreng, Tempe Rebus, Ikan Kembung. 晚餐: Ikan Kembung, Tempe Rebus, Tempe Bacem, Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Pisang, Alpukat, Bubur Kacang Hijau. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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