在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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123 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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508 千卡
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脂肪: 17.21克 | 蛋白质: 43.46克 | 碳水物: 42.76克.
早餐: Café com Leite Desnatado, Vigor Grego Protein, Tirolez Queijo tipo Cottage, Panco Pão 100% Integral Zero. 午餐: Pepino (com Casca), Alface Americana, Tirol Queijo Mussarela (18g), Cebola Roxa, Clara de Ovo, Ovo. 小食/其他: Uvas. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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