在2022年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 20.9 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1720 千卡
|
脂肪: 74.10克 | 蛋白质: 68.07克 | 碳水物: 196.02克.
早餐: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Бридер Колбаса Украинская Люкс, Самбери Хлеб Тостовый. 午餐: FITKIT Protein Cake Double Chocolate, Grow Food Вишневый Глинтвейн , Бургер Кинг Донат Клубничный. 晚餐: Самбери Котлеты из Хека, Магнит Банан. 小食/其他: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Бабаевский Конфета Белочка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Польский Сыр. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|