在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 1.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2285 千卡
|
脂肪: 40.48克 | 蛋白质: 147.04克 | 碳水物: 342.73克.
早餐: Cappuccino, Kaufland Kernige Haferflocken. 午餐: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Deluxe Buttercroissants, Bofrost Hähnchenbrustfilet mit Mediterranem Gemüse, Buchweizen. 晚餐: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Buchweizen. 小食/其他: Clementinen, Apfel. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|