在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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81.5 公斤
最近减少: 25.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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982 千卡
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脂肪: 53.03克 | 蛋白质: 95.59克 | 碳水物: 39.20克.
早餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Latte Coffee. 午餐: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). 晚餐: Keto Ice Cream. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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