在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2506 千卡
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脂肪: 52.48克 | 蛋白质: 87.99克 | 碳水物: 230.69克.
早餐: Simmler Orangenmarmelade, Milfina Butter , Radeberger Lachsschinken, Wagner Bauernwurst, Aldi Gourmet Salami, Schär Sauerteigbrot. 午餐: Nudeln (Gekocht), Wildschweinfleisch, Gekochter Rosenkohl. 晚餐: Käse, Hallo Pizza Pizzabrötchen, Knorr Activ Lauchcreme Suppe , Kürbissuppe, Hefezopf, Sekt, Beck's Bier (500ml), Beck's Bier (330ml). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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