在2022年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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77.3 公斤
最近减少: 58.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 57.71克 | 蛋白质: 61.83克 | 碳水物: 140.52克.
早餐: NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. 午餐: President Manteiga, Café 119 g com caneca, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Wickbold Pão Integral com Castanha Do Pará E Quinoa. 晚餐: Manteiga (com Sal), Cebolas, Ovo Mexido, Sonda Ameixa Vermelha, Jiló Cozido, Alface. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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