在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
72.3 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1390 千卡
|
脂肪: 48.72克 | 蛋白质: 41.69克 | 碳水物: 135.18克.
早餐: Кукурузная Каша на Молоке, Жар Свежар Хлеб Крестьянский, Кофе с Молоком, Останкино Колбаса Молочная. 午餐: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Свинина Тушеная, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат. 晚餐: Inkerman Вино. 小食/其他: Мёд, Чай. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|