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nazarova1299的日记, 2022年01月8日

在2022年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
82.1 公斤 最近减少: 5.9 公斤.    还有: 17.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2022年01月8日:
1116 千卡 脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 60.14克 | 碳水物: 127.66克.   早餐: Киви, Красный Октябрь Трюфель, Ehrmann Эрмигурт Персик-Маракуйя, Кофе. 午餐: Растишка Творожок Клубничный, Огурец (с Кожурой), Перчини Сырная Паста с Креветками. 晚餐: Помидоры, Картошка Печеная, Экомаркет Гусь Запечённый. 小食/其他: Растишка Творожок Клубничный, G-Balance Тан. 更多的......
2009 千卡 运动: 休息 - 17 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
一星期增加0.1 公斤



     
 

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nazarova1299的体重历史


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